搜索
时蔬鲑鱼佐芒果酱
TM5

时蔬鲑鱼佐芒果酱
5.0 (2 评分 )
马上体验

食材

鲑鱼、胡萝卜和扁豆

  • ½ - 1 茶匙 红辣椒粉
  • 1 茶匙 盐
  • 1 小撮 豆蔻粉
  • 2 小撮 白胡椒粉
  • 4 片 去皮鲑鱼鱼排 (每片150-180克，厚4厘米)
  • 200 克 胡萝卜 (约0.2厘米)
  • 250 克 新鲜扁豆 ，切半

芒果酱汁

  • 250 克 芒果 ，只取果肉(约3厘米)
  • 50 克 白兰地
  • 1 茶匙 咖喱粉
  • 300 克 水
  • 100 克 稀奶油
  • 120 克 原味酸奶
  • 1 小撮 盐
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 1 支 新鲜欧芹 ，取叶，装饰用
营养价值
每 1 人份
热量
2144 kJ / 513 kcal
蛋白质
37 g
碳水化合物
18 g
脂肪
28 g
膳食纤维
4 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r151805&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-005 显示所有