设备与配件
Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
wody400 g
-
gruszkę dojrzałych (3-4 szt.), obranych, przekrojonych na pół, bez gniazd nasiennych300 - 400 g
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na 2-3 cm kawałki100 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
miodu1 łyżeczka
-
kardamonu, mielonego1 ½ łyżeczki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych, prażonychmigdałów, w płatkach prażonych50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
5 g
热量
1480 kJ /
354 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
5.3 g
碳水化合物
25 g