设备与配件
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
szalotki30 g
-
czerwonego wina150 g
-
marchewki pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)300 g
-
polędwica wieprzowa (500 g, Ø 6 cm)1
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody130 g
-
½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l)koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
owoc jałowca8
-
25 g dżemu z czerwonych owoców jagodowychdżemu wiśniowego25 g
-
masła, niesolonego20 g
-
skrobi kukurydzianej1 łyżeczka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
29 g
热量
1047 kJ /
250 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
2.5 g
碳水化合物
11 g