设备与配件
Pastel de carne relleno de espinacas y queso
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 raciones
食材
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de aceite de oliva virgen extra y algo más para engrasar20 g
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de queso parmesano en trozos50 g
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de cebolla50 g
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dientes de ajo (ajuste a su gusto)2 - 3
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perejil fresco (solo las hojas)4 ramitas
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de pan rallado40 g
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de carne picada de ternera400 g
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huevos2
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de pimienta negra recién molida½ cucharadita
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de sal2 cucharadita
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50 g queso cheddar, en lonchas (2-3 mm)de queso gruyère en lonchas (2-3 mm)50 g
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de espinacas baby frescas25 g
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de pimientos amarillos en trozos (3-4 cm)450 g
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hojas de albahaca fresca4 - 5
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400 g de tomate maduro, en trozos (2-3 cm)de tomate troceado en conserva400 g
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de agua200 g
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de azúcar (可选的)1 pellizco
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
35 g
热量
2128 kJ /
508 kcal
脂肪
31 g
膳食纤维
6.1 g
碳水化合物
18 g