Tortini di quinoa con salsa ai lamponi

Tortini di quinoa con salsa ai lamponi

3.7 3 评分
准备工作 25 分钟
总数 2小时
6 porzioni

食材

Salsa ai lamponi
  • di lamponi freschi
    300 g
    300 g di lamponi, freschi
  • di zucchero secondo il proprio gusto
    100 - 150 g
  • di succo di limone
    30 g
  • burro q.b. per imburrare
Tortini di quinoa
  • di succo d'arancia spremuto fresco (4-5 arance)
    300 g
  • di latte di cocco fresco o in scatola
    300 g
  • di datteri denocciolati
    50 g
  • di cannella in polvere a piacere
    ½ cucchiaino
    ¼ - ½ cucchiaino di cardamomo in polvere, a piacere
  • di chicchi di quinoa
    160 g
  • stecca di vaniglia
    ½
    ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • banana matura (circa 100 g), a rondelle
    1
  • di acqua
    500 g
  • di frutti di bosco, misti, freschi
    50 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 6 g
热量 1599 kJ / 382 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 55 g

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