Salmone con salsa al mango, taccole e carote

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

4.1 7 评分
准备工作 35 分钟
总数 1小时
4 porzioni

食材

Salmone, carote e taccole
  • di pepe di Cayenna
    ½ - 1 cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di noce moscata in polvere
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    2 pizzichi
  • filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (150-180 g l'uno, spessore 4 cm)
    4
  • di carote a rondelle (circa 2 mm)
    200 g
  • di taccole fresche a metà
    250 g
Salsa al mango
  • di mango la polpa a pezzi (circa 3 cm)
    250 g
  • di brandy
    50 g
  • di curry in polvere
    1 cucchiaino
  • di acqua
    300 g
  • di panna (35% di grassi)
    100 g
  • di yogurt naturale
    120 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • di prezzemolo (可选的) le foglioline, per decorare
    1 rametto

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 37 g
热量 2144 kJ / 513 kcal
脂肪 28 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 18 g

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