设备与配件
Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
2 porzioni
食材
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di scalogno a metà40 g
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spicchio di aglio1
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di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili (2 mm)20 g
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60 g di marmellata di arance, + 1 cucchiaino di succo di limone spremuto frescodi marmellata di arance di Siviglia60 g
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di timo fresco le foglioline1 pizzico
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olio extravergine di oliva20 g
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20 g di aceto di Sherrydi aceto balsamico20 g
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di vino Porto50 g
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di acqua550 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato fresco½ cucchiaino
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petti d'anatra senza pelle (150-200 g circa l'uno) (vedere consigli)2
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di patate a pasta farinosa pelate e a pezzi (1 cm)350 g
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di paprica dolce½ cucchiaino
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di burro30 g
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di latte120 g
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di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)120 - 150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
43 g
热量
3136 kJ /
750 kcal
脂肪
33 g
膳食纤维
4.4 g
碳水化合物
60 g