设备与配件
Soupe de concombre et brochettes de crevettes
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
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d'huile d'olive40 g
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de jus de citron2 c. à soupe
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de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
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crevettes crues, décortiquées et déveinées24
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d'oignon coupé en deux80 g
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gousses d'ail2
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de concombre non épluché de préférence, coupé en morceaux500 g
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citron jaune non traité coupé en rondelles, puis chaque rondelle en quatre1
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d'eau500 g
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1 cube de bouillon de légumes, maisonde fond de légumes maison1 c. à café bombées
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de poivre noir moulu¼ c. à café
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de lait200 g
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de farine de blé40 g
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d'aneth frais (可选的) ciselé2 c. à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
733 kJ /
175 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
1.4 g
碳水化合物
10 g