难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g mirin
- 60 g sake (see Tips)
- 150 g shiro (white) miso paste
- 40 g white sugar
- 600 - 650 g firm white fish fillets, skin on (see Tips)
- peanut oil
- 500 g water
- 1 bunch Asian greens of choice
- black sesame seeds, for garnishing
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1710.5 kJ / 407.3 kcal
- 蛋白质
- 41.1 g
- 碳水化合物
- 26.1 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 2.9 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 1878.6 mg
替代食谱
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