Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Guiso de arroz, lentejas y espinaca

2.1 17 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

6 porciones

食材

de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
50 g
de hojas de espinaca fresca
100 g
de agua
650 g
de arroz integral
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 3 g

热量 256 kJ / 61 kcal

脂肪 0 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 12 g

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