设备与配件
Cabrito lechal a la miel con batatas y puré de coliflor
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
Paletillas de cabrito
-
de cebolla en cuartos200 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)40 g
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paletillas de cabrito lechal (aprox. 400 g c/u) cortadas por la mitad y salpimentadas2
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de hebras de azafrán1 pellizco
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hoja de laurel seca1
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de pimentón dulce1 cucharadita
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de vino blanco150 g
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de sal1 cucharadita
Baño de miel
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de miel70 g
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de vinagre30 g
Puré de coliflor y batatas
-
de cebolla en trozos100 g
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de puerro en trozos50 g
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de aceite de oliva (y un poco más para regar)30 g
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de ramilletes de coliflor500 g
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de dados de beicon ahumado100 g
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de agua200 g
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de sal (y un poco más para espolvorear)1 cucharadita
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de pimienta negra molida3 pellizcos
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de batatas (cortadas en rodajas de 1 cm y luego por la mitad)200 - 300 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
48.34 g
热量
3206 kJ /
767 kcal
脂肪
47.06 g
膳食纤维
5.65 g
碳水化合物
37.03 g