设备与配件
Farro alle carote con frittata
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
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di carote pelate e a pezzi (3 cm circa)300 g
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di sale10 g
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di cipolla a fette100 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate1 rametto
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di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)70 g
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uova4
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di farro (tempo di cottura 35 minuti)250 g
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di acqua900 g
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olio extravergine di oliva4 cucchiai
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di cumino in polvere½ cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
22.1 g
热量
2012 kJ /
481 kcal
脂肪
22.2 g
膳食纤维
8.6 g
碳水化合物
48.6 g