设备与配件
Coliflor con almejas al azafrán
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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300 g de almejas frescas
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1 cucharada de sal (y algo más para espolvorear)
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10 - 12 ramitas perejil fresco
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4 dientes de ajo
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50 g de aceite de oliva
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150 g de agua
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1 pellizco de hebras de azafrán
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2 pellizcos de pimienta blanca molida
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1 yogur natural (aprox.125 g)
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800 g de ramilletes de coliflor
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.97 g
热量
1231 kJ /
294 kcal
脂肪
24.78 g
膳食纤维
6.99 g
碳水化合物
7.93 g
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