设备与配件
Pomegranate Smoothie Bowl
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 portions
食材
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apple cored, cut in pieces1
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avocado cut in pieces (approx. 100 g)1
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fresh strawberries hulled150 g
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pomegranate seeds350 g
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blueberries200 g
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plain yoghurt250 g
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pumpkin seeds2 Tbsp
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flaked coconut1 Tbsp
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chia seeds½ Tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8.1 g
热量
1089 kJ /
260 kcal
脂肪
14.4 g
碳水化合物
24.5 g