设备与配件
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
准备工作 10 分钟
总数 3小时
16 rebanadas
食材
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aceite de oliva (para engrasar)
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de harina de trigo sarraceno casera o certificada sin gluten100 g
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de almendras crudas sin piel120 g
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de pipas de calabaza180 g
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de pipas de girasol60 g
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de semillas de lino60 g
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de semillas de chía30 g
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de psyllium30 g
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de tomillo fresco (solo las hojas)1 cucharadita colmada
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de sal1 cucharadita
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de agua300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
蛋白质
6.18 g
热量
699 kJ /
167 kcal
脂肪
10.69 g
膳食纤维
5.36 g
碳水化合物
11.68 g