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Ensalada San Valentín
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Ensalada San Valentín
4.4 (12 评分 )
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食材

  • 200 g nectarinas, sin hueso
  • 100 g de aceite de oliva
  • 50 g de vinagre de vino blanco
  • ½ cucharadita de sal fina
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 80 g de arúgula, solamente las hojas
  • ½ pieza de lechuga escarola, desinfectada y en trozos
  • 1 de pera, en rebanadas
  • 50 g almendras fileteadas
  • 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
  • 30 g de arándanos deshidratados, opcional
营养价值
每 1 porción
热量
1600 kJ / 381 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
14 g
脂肪
34 g
膳食纤维
3 g

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