设备与配件
Sopa de pescado donostiarra
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
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de agua y algo más para cubrir las chirlas1200 g
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300 g de almejas frescasde chirlas frescas300 g
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de sal1 - 2 cucharaditas
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de agua1200 g
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de huesos de rape o congrio200 g
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de espinas de pescado blanco y cabeza (congrio, merluza, etc.)200 g
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de gambas frescas enteras sin pelar250 g
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de puerro en rodajas150 g
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de zanahoria en trozos120 g
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dientes de ajo2
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manzana pelada, en cuartos y descorazonada1
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de cebolla en trozos100 g
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1 cucharada de pulpa de pimiento choricerode tomate triturado en conserva200 g
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de aceite de oliva70 g
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mejillones frescos limpios6
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1 filete de pescado blanco sin piel, (aprox. 350 g) salpimentadolomo de rape sin piel ni hueso (aprox. 350 g) salpimentado1
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de brandy30 g
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100 g de pan duro, muy cocido (del día anterior) en trozosde pan sopako en trozos100 g
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pastilla de caldo de pescado1
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
12.55 g
热量
783 kJ /
187 kcal
脂肪
9.68 g
膳食纤维
2.1 g
碳水化合物
12.48 g