Tagine z jagnięciną

Tagine z jagnięciną

4.0 38 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
    150 g
  • bakłażana pokrojonego w 5 mm półplastry
    150 g
  • jagnięciny udźca lub steku, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
    300 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    150 g
  • moreli suszonych, bez pestek pokrojonych w paski
    5 - 6
  • kaszy kuskus
    150 g
  • wody wrzącej
    260 - 280 g
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    ½ łyżeczki
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanej, do dekoracji
    5 - 10 gałązek

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

780.3 mg
蛋白质 23 g
热量 1565.8 kJ / 374 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 6.5 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 48.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有