设备与配件
Risotto z kurczakiem i cukinią
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 2 cm kawałki350 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki40 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 g
-
ząbki czosnku2
-
cukinii pokrojonej na 3-4 cm kawałki300 g
-
masła30 g
-
ryżu do risotto (np. arborio)350 g
-
białego wina, wytrawnego80 g
-
wody620 g
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu80 g
-
sera gorgonzola, łagodnego pokrojonego na kawałki80 g
-
orzechów włoskich, łuskanych (可选的) uprażonych na suchej patelni, do dekoracji4 - 6 łyżek
-
tymianek, świeży tylko liście, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
37.1 g
热量
3244 kJ /
775 kcal
脂肪
35.7 g
膳食纤维
4.2 g
碳水化合物
76.6 g