Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

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准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

de cebolla en cuartos
200 g
dientes de ajo
4
de aceite de oliva
60 g
de tomate maduro cortado en cuartos
400 g
hoja de laurel seca
1
de sal
1 cucharadita
de pimiento verde cortado en tiras
70 g
de pimiento rojo cortado en tiras
70 g
de agua
380 g
de pasta corta seca (tipo coditos)
150 g
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15.67 g

热量 1867 kJ / 447 kcal

脂肪 18.36 g

膳食纤维 14.9 g

碳水化合物 54.7 g

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