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Hamburguesas de bacalao
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Hamburguesas de bacalao
3.8 (35 评分 )
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食材

  • 80 g de copos de avena
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 15 g de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)
  • 600 g de bacalao en salazón remojado y desalado, bien escurrido
  • 1 huevo
  • 25 g de mostaza
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 chorrito de aceite
营养价值
每 1 unidad
热量
520 kJ / 124 kcal
蛋白质
16.44 g
碳水化合物
6.84 g
脂肪
3.48 g
膳食纤维
1.26 g

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