设备与配件
Nouilles au poulet sauce sésame
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
La sauce sésame
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gousses d'ail3
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d'eau60 g
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de purée de sésame (voir "Conseil(s)")40 g
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de sauce de soja3 c. à soupe
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de vinaigre de riz1 c. à soupe
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d'huile neutre4 c. à soupe
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de purée de piment1 pointe de couteau
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de sucre en poudre1 c. à soupe
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
La cuisson du poulet
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d'eau500 g
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anis étoilé1
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de haricots verts surgelés300 g
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filets de poulet, sans peau2
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de gingembre frais râpé5 g
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de nouilles chinoises sèches aux œufs150 g
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de poivre de Sichuan1 c. à café
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d'huile d'arachide2 c. à soupe
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de cacahuètes grillées à sec, salées concassées grossièrement10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
23.5 g
热量
2234 kJ /
536 kcal
脂肪
31.3 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
38.5 g