设备与配件
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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de laitue5 feuilles
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d'oignon coupé en deux80 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive1 c. à café
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citron vert non traité zeste et jus1
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de coriandre fraîche10 brins
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de filets de poisson blanc type lieu noir, coupé en morceaux400 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de piment en poudre2 pincées
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d'eau900 g
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de riz basmati250 g
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de lait de coco160 g
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feuilles de menthe fraîche20
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
25.5 g
热量
2097 kJ /
501 kcal
脂肪
18.5 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
57.3 g