Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 174 评分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

20 pièces

食材

de parmesan
50 g
d'eau
500 g
de chou-fleur détaillé en bouquets
600 g
œuf
1
de chapelure maison
30 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'huile d'olive
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 2.2 g

热量 146 kJ / 35 kcal

脂肪 2.2 g

膳食纤维 0.8 g

碳水化合物 1.8 g

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