设备与配件
Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
2 portions
食材
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d'oignon coupé en deux70 g
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carottes coupées en tronçons3
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d'eau300 g
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de pommes de terre détaillées en dés500 g
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de lait200 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts5 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de noix de muscade fraîchement râpée2 pincées
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de beurre demi-sel45 g
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de filets de poulet, sans peau émincés en lamelles200 g
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le jus d'une orange
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de cumin en poudre1 pincée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
2530 kJ /
601 kcal
脂肪
25.5 g
膳食纤维
9 g
碳水化合物
59.5 g