设备与配件
Kotlety imbirowe z kurczaka
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
kolendry, świeżej5 g
-
cebuli dymki tylko biała część, przekrojonej na pół30 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 2-3 cm kawałki500 g
-
sosu sojowego2 łyżki
-
soli1 szczypta
-
jajko1
-
bułki tartej15 g
-
tajski sos chili słodko-pikantny, do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
23.8 g
热量
996 kJ /
238 kcal
脂肪
14.1 g
膳食纤维
0.5 g
碳水化合物
4.6 g