设备与配件
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
ząbki czosnku2
-
przecieru pomidorowego typu passata300 g
-
koncentratu pomidorowego25 g
-
brązowego cukru30 g
-
sosu sojowego20 g
-
octu balsamicznego20 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej (可选的)½ łyżeczki
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 7-8 cm kawałki500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
486 mg
蛋白质
30 g
热量
904.3 kJ /
216 kcal
脂肪
3.7 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
15.3 g