Peperoni ripieni di verdure all'aneto

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

3.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porzioni

食材

di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
125 g
di carote a pezzi
210 g
di gambo di sedano a pezzi
50 g
di cipolla rossa
30 g
di salsa Tahina
40 g
di succo di limone
60 g
di aneto fresco
1 cucchiaino
1 cucchiaio di aneto secco
di salsa tamari
1 cucchiaino
peperoni rossi a metà, senza semi
2
peperoni gialli a metà, senza semi
2

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 10.9 g

热量 1404 kJ / 336 kcal

脂肪 21.8 g

碳水化合物 24 g

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