设备与配件
Stufato delle stelle (alla maniera de Star Wars, L'Impero colpisce ancora)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 porzioni
食材
-
di radice fresca di zenzero10 g
-
di cipolle dorate a pezzi250 g
-
spicchi di aglio3
-
di olio di oliva40 g
-
di bocconcini di carne di agnello (5 cm circa)1000 g
-
di barbabietole pelate, a pezzi (1-2 cm)200 g
-
di prezzemolo fresco le foglioline8 - 10 rametti
-
di coriandolo fresco le foglioline8 - 10 rametti
-
di timo fresco le foglioline4 - 6 rametti
-
foglia di alloro secca1
-
di cumino in polvere½ cucchiaino
-
di curcuma in polvere½ cucchiaino
-
di noce moscata in polvere½ cucchiaino
-
di cannella in polvere½ cucchiaino
-
bacche di ginepro4 - 5
-
semi di cardamomo2 - 3
-
chiodi di garofano2
-
di pepe bianco macinato2 pizzichi
-
di vino rosso100 g
-
brodo di carne400 g
-
di amido di mais (maizena)1 cucchiaio
-
di acqua30 g
-
di spinaci baby freschi110 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
26.16 g
热量
1680 kJ /
402 kcal
脂肪
30.06 g
膳食纤维
2.37 g
碳水化合物
6.71 g