Heringsstipp mit Drillingen

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准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

Dill abgezupft
15 g
Zwiebel halbiert
60 g
Äpfel rot, geviertelt
200 g
Gewürzgurken in Stücken (2-3 cm)
120 g
Matjesfilets abgetropft (2-3 cm)
200 g
Schmand
200 g
Joghurt, 3,5% Fett
100 g
Zitronensaft
15 g
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Drillinge
1000 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 14 g

热量 1785 kJ / 426 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 41 g

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