设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Trío de smoothies
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 porciones
食材
Desintoxicante
-
de manzana golden, sin semillas y en trozos260 g
-
de apio en trozos60 g
-
de pepino con piel y semillas155 g
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de hojas de espinaca fresca45 g
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de hielos200 g
-
de agua200 g
Vitaminas
-
de frutos rojos, variados, congelados200 g
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de piña fresca en trozos250 g
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de jugo de naranja recién exprimido250 g
-
de hielos175 g
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de agua120 g
Energético
-
de mango congelado205 g
-
plátanos en trozos180 g
-
de zarzamoras100 g
-
de semillas de linaza15 g
-
de jugo de naranja250 g
-
de hielos160 g
-
de agua100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
1 g
热量
118 kJ /
28 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
7 g
