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雪梨爆鸡片
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雪梨爆鸡片
2.0 (8 评分 )
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食材

  • 250 克 去皮鸡胸肉排, 切薄片
  • 10 克 淀粉
  • 10 克 料酒
  • ½ 茶匙 盐
  • ¼ 茶匙 糖
  • 15 克 油
  • 1 瓣 蒜头, 切片
  • 120 克 梨, 去皮切块
  • 10 颗 枸杞
营养价值
每 1 人份
热量
838 kJ / 200 kcal
蛋白质
16.7 g
碳水化合物
11.8 g
脂肪
9.3 g
膳食纤维
1.6 g

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