设备与配件
Bigos staropolski
准备工作 15 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porcji
食材
-
kapusty kiszonej odsączonej z zalewy800 g
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju20 g
-
kiełbasy wieprzowej, wędzonej (np. śląska, toruńska), pokrojonej w półplasterki200 g
-
wędzonego boczku pokrojonego w 1 cm kostkę200 g
-
wody do zalania kapusty650 - 750 g
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
śliwek suszonych, bez pestek przekrojonych na pół5
-
grzybów, suszonych8
-
ziarna ziela angielskiego4
-
ziarna pieprzu czarnego4
-
liście laurowe, suszone2
-
owoce jałowca4
-
mięsa wieprzowego np. łopatki wieprzowej lub szynki, pokrojonego w 1,5-2 cm kostkę200 g
-
mięsa wołowego np. łopatki wołowej lub szpondra, pokrojonego w 1,5-2 cm kostkę200 g
-
czerwonego wina wytrawnego75 g
-
cukru1 łyżeczka
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1596.5 mg
蛋白质
21.2 g
热量
1263 kJ /
301.7 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
13 g