设备与配件
Warstwowa sałatka śledziowa
准备工作 15 分钟
总数 2小时 45 分钟
8 porcji
食材
-
sera żółtego pokrojonego na kawałki300 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki200 g
-
majonezu400 g
-
jogurtu naturalnego150 g
-
musztardy40 g
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
wody400 g
-
jajka3
-
czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki250 - 300 g
-
filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas odsączonych z zalewy, uprzednio namoczonych w wodzie, pokrojonych na 3 cm kawałki4 - 6
-
ziemniaków ugotowanych, pokrojonych na kawałki250 - 300 g
-
marchewki ugotowanej, pokrojonej na kawałki200 - 250 g
-
ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki80 - 100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
832.5 mg
蛋白质
29.8 g
热量
3096.4 kJ /
740.1 kcal
脂肪
61.9 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
15.8 g
碳水化合物
15.1 g