设备与配件
Polędwiczki wieprzowe w sosie cebulowym
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
polędwiczek wieprzowych pokrojonych w 1,5 cm plastry500 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki300 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia mięsa20 g
-
wody300 g
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
majeranku, suszonego1 płaska łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
mąki pszennej1 łyżka
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
24.5 g
热量
1811 kJ /
432 kcal
脂肪
34.3 g
膳食纤维
1.5 g
碳水化合物
8.9 g