Kalarepy faszerowane mięsem z indyka
TM6 TM5

Kalarepy faszerowane mięsem z indyka

4.5 (15 评分 )

食材

  • 4 kalarepy, ok. 300 g każda
  • 10 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 15 g oleju rzepakowego
  • 350 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki bazylii, suszonej
  • 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • 750 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 150 g mleka
  • 50 g jogurtu typu greckiego
  • 20 g mąki pszennej

营养价值
每 1 porcję
热量
1122 kJ / 268 kcal
蛋白质
27.8 g
碳水化合物
28.4 g
脂肪
8.3 g
膳食纤维
7.3 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r140996&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有