设备与配件
Fingers de mozzarella light con salsa de yogur
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
Fingers de mozzarella
-
de mozzarella light de barra (en bastones de aprox. 1,5 x 8 cm)500 g
-
de tomates secos20 g
-
de orégano seco1 cucharada
-
de pimienta de Cayena molida1 pellizco
-
de maicena50 g
-
de pan rallado panko60 g
-
huevo batido1
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aceite (可选的) en spray
Salsa de yogur
-
de yogur griego200 g
-
de ajo en polvo½ cucharadita
-
de perejil seco½ cucharadita
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zumo de limón20 g
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de pimienta molida1 pellizco
-
de sal2 pellizcos
-
cebollino fresco picado8 ramitas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18.9 g
热量
1106 kJ /
265 kcal
脂肪
13.86 g
膳食纤维
0.57 g
碳水化合物
16.07 g
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10 道食谱
西班牙
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