设备与配件
Estofado de contramuslos de pollo de corral
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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de cebolla en cuartos120 g
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva40 g
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de zanahoria en rodajas120 g
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de harina10 g
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yemas de huevo cocidas2
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de pimiento rojo en conserva escurrido y cortado en tiras100 - 120 g
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pastilla de caldo de ave (para 0.5 l)1
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de vino blanco seco para cocinar (por ej. Al gusto®)50 g
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de contramuslos de pollo de corral sin piel y con hueso (aprox. 900-1000 g) salpimentado6 - 8
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de guisantes congelados50 - 60 g
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de agua100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
30.88 g
热量
1222 kJ /
292 kcal
脂肪
16.04 g
膳食纤维
1.73 g
碳水化合物
6.1 g
还收录在
Estofados
16 道食谱
西班牙
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