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Emblanco de pescado
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Emblanco de pescado
4.1 (342 评分 )
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食材

  • 120 g de tomate maduro pelado y en trozos
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 80 g de pimiento verde en trozos
  • 60 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1000 g de agua
  • 600 g de patatas chascadas en trozos
  • 500 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
  • 3 ramitas de perejil fresco picado (可选的)
营养价值
每 1 ración
热量
1142.3 kJ / 273.3 kcal
蛋白质
23 g
碳水化合物
17.4 g
脂肪
12.4 g
饱和脂肪
1.9 g
膳食纤维
2.5 g
钠
349.8 mg

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