设备与配件
Perca asada, compota de tomate y vinagreta de huevas de salmón
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Perca
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de aceite de oliva virgen extra2 cucharadas
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filetes de perca (180-200 g c/u)4
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de sal1 - 2 pellizcos
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de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Vinagreta de sésamo y huevas de salmón
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)6 ramitas
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de cebolleta25 g
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de aceite de oliva virgen extra90 g
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de vinagre30 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta negra molida1 pellizco
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de semillas de sésamo tostado1 ½ cucharadas
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1 cucharada de huevas de truchade huevas de salmón1 cucharada
Compota de tomate y horneado
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de tomate troceado en conserva400 g
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de aceite de oliva virgen extra25 g
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de azúcar25 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta negra molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
29.81 g
热量
1862 kJ /
445 kcal
脂肪
31.13 g
膳食纤维
1.88 g
碳水化合物
10.99 g