Avena estilo pastel de zanahoria para diabetes

Name: Avena estilo pastel de zanahoria para diabetes
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 porción
Ingredients: 500 g de yogur natural alto en proteínas; 100 g de copos de avena; 30 g de semillas de chía; 2 cdita extracto de vainilla natural; 2 - 5 g de edulcorante; 60 g de queso ricotta; 1 cdita de canela en polvo; 200 g de agua; 2 cda de nueces