设备与配件
Polędwica à la Wellington
准备工作 40 分钟
总数 2小时 10 分钟
6 porcji
食材
-
polędwicy wołowej w jednym kawałku, bez ścięgien i białych błonek1000 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 ¼ łyżeczki
-
olej rzepakowy do smażenia
-
musztardy Dijon2 łyżki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 g
-
pomidorów bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki120 g
-
pieczarek przekrojonych na pół300 g
-
masła25 g
-
1 płaska łyżeczka tymianku, suszonegotymianku, świeżego tylko liście3 gałązki
-
bułki tartej40 g
-
150 g szynki parmeńskiej, w plastrachszynki szwarcwaldzkiej w plastrach150 g
-
ciasta francuskiego (550 g)2 płaty
-
jajko do posmarowania ciasta1
难易度
高级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
49.1 g
热量
2808 kJ /
670 kcal
脂肪
34.7 g
膳食纤维
2.9 g
碳水化合物
41.6 g