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辣炒鱿鱼
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辣炒鱿鱼
4.6 (20 评分 )
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食材

  • 10 克 料酒
  • 600 克 水
  • 5 克 姜, 切片
  • 250 克 鱿鱼, 切块，并切花刀
  • 4 瓣 蒜头
  • 15 克 油
  • 5 克 姜, 切末
  • 1 支 葱
  • 10 克 洋葱, 切丝
  • 20 克 红辣椒酱, 如：湖南辣椒酱
  • ½ 茶匙 糖
  • 1 茶匙 生抽
  • 适量 新鲜香菜
营养价值
每 1 人份
热量
588 kJ / 140 kcal
蛋白质
14.8 g
碳水化合物
6.9 g
脂肪
5.9 g
膳食纤维
0.4 g

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