辣炒鱿鱼

辣炒鱿鱼

4.6 20 评分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

3 人份

食材

料酒
10 克
水
600 克
姜切片
5 克
鱿鱼切块，并切花刀
250 克
蒜头
4 瓣
油
15 克
姜切末
5 克
葱
1 支
洋葱切丝
10 克
红辣椒酱如：湖南辣椒酱
20 克
糖
½ 茶匙
生抽
1 茶匙
新鲜香菜
适量

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 14.8 g

热量 588 kJ / 140 kcal

脂肪 5.9 g

膳食纤维 0.4 g

碳水化合物 6.9 g

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