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Empanada de maíz con congrio
准备工作 15 分钟
总数 2小时
12 raciones
食材
Relleno
-
de cebolla en cuartos750 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva100 g
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de sal1 cucharadita
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de canela molida1 pellizco
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de hebras de azafrán1 sobre
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de pimiento rojo asado en conserva en trozos pequeños110 g
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de congrio abierto, en trozos (sin piel ni espinas)600 g
Masa
-
de agua200 g
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de azúcar1 cucharadita
-
de levadura prensada fresca40 g
-
de harina de fuerza150 g
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de aceite de oliva virgen extra30 g
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huevo1
-
de harina de maíz200 g
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de harina de centeno100 g
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de sal (10 g)1 cucharadita
Montaje
-
huevo batido para pintar1
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
13.2 g
热量
1189 kJ /
284 kcal
脂肪
14.26 g
膳食纤维
3.52 g
碳水化合物
25.82 g
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西班牙
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