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剁椒鸦片鱼头
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剁椒鸦片鱼头
3.5 (2 评分 )
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食材

  • 1 个 鸦片鱼头, 去除鱼鳃，洗净并将鱼头一切二（约300克）
  • 1 汤匙 料酒
  • 30 克 油
  • 50 克 泡椒
  • 50 克 剁椒
  • 2 瓣 蒜头
  • 1 小撮 糖
  • 5 克 姜
  • 2 支 葱, 切段
  • 500 克 水, 蒸煮用
营养价值
每 1 人份
热量
680 kJ / 162 kcal
蛋白质
16.3 g
碳水化合物
2.9 g
脂肪
9.3 g
膳食纤维
1.1 g

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