设备与配件
Guiso de judías rojas con pollo y batata
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
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dientes de ajo2
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de pimiento verde en trozos200 g
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de cebolla en cuartos150 g
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de aceite de oliva30 g
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de cacahuetes tostados sin sal100 g
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de tomate troceado en conserva400 g
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de batatas (en dados de 3 cm)400 g
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pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.) desmenuzada1
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de agua150 g
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de sal1 cucharadita
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de filete de pechuga de pollo sin piel (en dados de 4 cm)650 g
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de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas240 g
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1 cucharada perejil fresco, picadocilantro fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
36.5 g
热量
1755 kJ /
418 kcal
脂肪
15.5 g
膳食纤维
8.9 g
碳水化合物
28.2 g