Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas

Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas

4.4 237 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones

食材

Pollo asado con especias a la naranja
  • contramuslos de pollo con piel y hueso
    6 - 8
  • dientes de ajo
    6
  • de semillas de cilantro
    1 cucharada
  • de comino en grano
    ½ cucharada
  • de orégano seco
    1 cucharada
  • de sal
    1 cucharadita
  • de zumo de naranja
    30 gramo
  • naranja (en rodajas de 5 mm)
    1
  • de aceitunas verdes sin hueso
    70 g
Arroz basmati con pasas
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de zanahoria en trozos
    150 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de agua
    1000 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de arroz basmati
    300 g
  • de pasas
    50 g
  • de granillo de almendra tostado
    1 cucharada

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 52 g
热量 2801 kJ / 670 kcal
脂肪 28 g
膳食纤维 3.7 g
碳水化合物 50 g

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