
设备与配件
老妈蹄花
准备工作 10 分钟
总数 7小时 40 分钟
8 人份
食材
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猪蹄 约700~800克,提前汆水沥干2 个
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水1100 克
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姜 切片10 克
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米酒20 克
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陈皮5 片
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白芸豆 泡发至少6小时,泡发后去皮100 克
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盐2 茶匙
蘸料
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生抽2 汤匙
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辣椒油1 茶匙
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醋1 茶匙
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葱 切葱花1 支
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芝麻 熟的1 小撮
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
26.2 g
热量
1387 kJ /
331 kcal
脂肪
20.3 g
膳食纤维
2.6 g
碳水化合物
9.7 g
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