难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Ciasto
- 100 g wody
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego
- 240 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty bazylii, suszonej
- 1 - 2 szczypty oregano, suszonego
Nadzienie
- 45 g ketchupu, łagodnego
- 25 g koncentratu pomidorowego
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 szczypta tymianku, suszonego
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 50 g salami, w plastrach, pokrojonego w paski
- 60 - 70 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski o dł. 2-3 cm
- 60 - 70 g żółtej papryki, pokrojonej w paski o dł. 2-3 cm
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania bułek
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1380 kJ / 329 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 32.7 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r135652&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-020
显示所有