设备与配件
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
ketchupu120 g
-
sosu Worcestershire15 g
-
octu jabłkowego15 g
-
musztardy15 g
-
czerwonego sosu chili¼ - 1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w ok. 3 cm kostkę400 g
-
wody400 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
1 - 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 - 1 ½ łyżeczki
-
makaronu, suchego, typu penne rigate200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
779.7 mg
蛋白质
36 g
热量
1968.7 kJ /
470.5 kcal
脂肪
12.6 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
52.7 g